Você pode morrer de pressão alta?

Escrito por

Wilton de Andrade

Última atualização

15/10/2024

Entenda os riscos de morte da hipertensão

A hipertensão, também conhecida como 'assassina silenciosa', recebe esse nome por não apresentar evidência, mas, quando os sintomas não são tratados, pode ser fatal. Além disso, aumenta significativamente o risco de desenvolver outras doenças graves, como problemas cardíacos e derrames.

Vamos entender mais detalhadamente como a hipertensão crônica pode ser fatal e quais medidas você pode adotar para reduzir o risco, controlar a condição e manter uma vida saudável.

O que é pressão arterial?

A pressão arterial é uma medida da força necessária para que o coração bombeie sangue através dos vasos sanguíneos para o restante do corpo. Esses vasos são naturalmente elásticos, permitindo que o sangue flua especificamente por eles.

Ao medir a pressão arterial, dois números são apresentados. O primeiro, a pressão sistólica, indica a pressão nos vasos sanguíneos durante a contração do coração (quando ele bombeia o sangue). O segundo, a pressão diastólica, reflete a pressão nos vasos entre as contrações do coração (quando ele está em repouso). Ambos os valores são importantes para avaliar a saúde cardiovascular.

Quando o coração bombeia uma quantidade adequada de sangue e os vasos sanguíneos mantêm sua elasticidade, a pressão arterial tende a se manter dentro da faixa considerada normal. Uma pressão arterial normal é definida como uma pressão sistólica inferior a 120 e uma pressão diastólica inferior a 80, normalmente expressa como 120/80 mmHg. No entanto, se o coração precisar trabalhar descansado (bombeando muito sangue) ou se os vasos perderem elasticidade, a pressão arterial pode aumentar.

O que é pressão alta?

A pressão alta ocorre quando a pressão arterial ultrapassa uma leitura sistólica de 130 e diastólica de 80. Existem diferentes estágios de hipertensão, definidos com base nos níveis dessas leituras.

A seguir as diretrizes da American Heart Association para pressão arterial:

Categoria de pressão arterial	Pressão sistólica (mmHg)		Pressão diastólica (mmHg)
Normal	Menos de 120	e	Menos de 80
Elevado	120-129	e	Menos de 80
Hipertensão arterial estágio 1	130-139	ou	80-89
Hipertensão arterial estágio 2	140 ou superior	ou	90 ou mais
Crise hipertensiva (urgente ou emergente)	Maior que 180	e/ou	Maior que 120

A hipertensão estágio 1 pode ser controlada com mudanças no estilo de vida, sem a necessidade de medicação em alguns casos. Isso inclui ajustes na alimentação e no nível de atividade física.

No estágio 2 da hipertensão, além das mudanças no estilo de vida, o médico pode prescrever medicamentos para controlar a pressão arterial. Já uma crise hipertensiva é uma emergência médica que exige atendimento imediato.

É possível morrer de pressão alta?

Sim, a morte causada pela hipertensão pode ocorrer de forma direta ou indireta. Na maioria dos casos, as pessoas morrem devido às consequências indiretas da pressão alta, como ataques cardíacos ou derrames.

No entanto, uma crise hipertensiva pode levar à morte de forma direta, pois a pressão arterial atinge níveis perigosamente elevados. Uma crise hipertensiva urgente requer cuidados médicos imediatos, mas ainda não há danos aos órgãos. Quando surgem danos aos órgãos, a situação evolui para uma crise hipertensiva emergente, que pode ser fatal.

Os sinais de uma crise hipertensiva emergente incluem sintomas como:

Alterações na visão
Dor no peito
Dor de cabeça intensa
Confusão
Falta de ar

Não é possível prever com exatidão a rapidez com que uma urgência hipertensiva pode se transformar em uma situação fatal, pois o risco varia de pessoa para pessoa. Por isso, é crucial procurar atendimento médico imediatamente se a pressão arterial atingir valores superiores a 180/120 mmHg.

É possível morrer de pressão alta dormindo?

A resposta curta é sim. O risco de morte por uma crise hipertensiva existe tanto quando você está acordado quanto dormindo, o que significa que é possível sofrer efeitos fatais da hipertensão enquanto dorme.

Durante uma emergência hipertensiva, também pode ocorrer alteração na consciência devido a danos causados pela pressão arterial perigosamente elevada. Isso pode deixá-lo menos alerta e muito sonolento, e se não for tratado, pode resultar em morte.

Em condições normais, a pressão arterial tende a diminuir naturalmente durante o sono. No entanto, existe um tipo de hipertensão que ocorre à noite, conhecida como hipertensão noturna, caracterizada por níveis de pressão arterial mais altos do que o normal durante o sono. Essa condição está associada a um risco maior de morte por doenças cardíacas e derrames, não apenas durante o sono, mas de forma geral.

Quais são os efeitos a curto prazo da pressão alta?

É comum ter aumentos temporários na pressão arterial de vez em quando, e geralmente isso não é prejudicial. Esses picos podem ocorrer em momentos de motivação, estresse ou após o consumo de cafeína. Na maioria das vezes, nem percebemos quando a pressão sobe um pouco.

Embora os surtos de pressão alta sejam normalmente inofensivos, eles podem se acumular ao longo do tempo. Se ocorrerem com frequência, esses aumentos temporários podem eventualmente contribuir para o desenvolvimento da hipertensão crônica.

Quais são os efeitos a longo prazo da pressão alta?

Se você tem hipertensão crônica, o risco de complicações graves é maior. Entre essas condições estão:

Ataques cardíacos
AVC
Insuficiência cardíaca
Coágulos sanguíneos
Doença renal crônica
Cegueira
Disfunção sexual (como disfunção erétil e baixa libido)
Má circulação

Para evitar esses problemas, seu médico pode recomendar mudanças na dieta e um aumento na atividade física. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos para ajudar a manter a pressão arterial sob controle.

É comum não sentir os efeitos da pressão alta, o que pode levar algumas pessoas a acreditarem que não precisam tomar medicamentos. No entanto, é crucial seguir as orientações médicas e tomar os remédios prescritos para prevenir complicações a longo prazo."

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É possível diminuir ou prevenir a pressão alta?

Sim, é possível diminuir a pressão arterial e reduzir o risco de desenvolver hipertensão.

Se você não tem pressão alta, há várias maneiras de manter a pressão dentro da faixa normal:

Pratique atividade física: faça exercícios por pelo menos 30 minutos diários, cinco vezes por semana.
Mantenha uma alimentação saudável: reduz a ingestão de sódio (sal) e cafeína. Para seguir uma dieta com baixo teor de sódio e benéfica para a pressão arterial, experimente a dieta DASH.
Mantenha um peso saudável: se você está acima do peso e isso está afetando sua pressão arterial, perder apenas 10 libras pode ajudar a reduzi-la.
Limite o consumo de álcool: mais de uma bebida por dia para mulheres e duas para homens pode aumentar a pressão arterial.
Verifique sua pressão arterial pelo menos uma vez por ano: mantenha suas consultas médicas regulares para monitorar sua pressão.

Se você já tem hipertensão, pode controlá-la ao:

Pratique exercícios regularmente
Seguir uma dieta com baixo teor de sódio, como a dieta DASH
Monitorar sua pressão arterial em casa
Tomar os medicamentos prescritos conforme orientado

Conclusões

É possível morrer de hipertensão ou de suas complicações quando não é planejado. A hipertensão não controlada também aumenta o risco de morte por doenças cardíacas e derrames.

Se você tem pressão alta ou deseja prevenir a condição, pode adotar medidas para reduzir seu risco. Manter uma dieta com baixo teor de sódio, praticar mais exercícios físicos e tomar os medicamentos prescritos são ações que ajudam a manter a pressão arterial dentro da faixa normal.

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.