Doenças do coração: quais são as principais e como se prevenir?

Resumo do que encontrará por aqui

As doenças do coração estão entre as principais causas de morte no Brasil. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, mais de 230 mil brasileiros foram vítimas fatais dessas patologias. E esse número está em constante crescimento.

A doença cardíaca é um termo geral para qualquer tipo de distúrbio que afeta o coração. Existem muitos tipos de doenças cardíacas, mas entre as mais comuns estão: a doença arterial coronariana, arritmia e insuficiência cardíaca congestiva.

A boa notícia é que você pode reduzir o risco de doenças cardíacas. Dessa forma, basta fazer escolhas saudáveis e cuidar das condições que possam aumentar as chances de desenvolvê-las.

Quer saber mais? Então, confira abaixo as principais informações sobre doenças do coração e como preveni-las!

Quais são as doenças do coração mais comuns?

O primeiro passo para ter uma melhor qualidade de vida envolve se informar a respeito de doenças, para que seja possível evitá-las. Então, vale a pena conhecer quais são as principais delas.

Veja, a seguir, algumas doenças do coração e seus aspectos mais importantes!

Doença arterial coronariana

A doença arterial coronariana é o tipo mais comum de doença cardíaca. Ela ocorre quando a placa de gordura se acumula nas artérias que fornecem sangue ao coração, dificultando o fluxo de sangue. Dessa forma, pode causar dor no peito, falta de ar e até ataques cardíacos.

Sintomas de doença arterial coronariana

O sintoma mais comum da doença arterial coronariana é dor torácica ou angina. No entanto, falta de ar, fadiga, batimentos cardíacos irregulares e ansiedade podem ser indícios desse problema cardíaco.

Essa enfermidade acontece quando o coração não está recebendo sangue suficiente. Além disso, ela pode ser silenciosa, ou seja, o paciente pode não apresentar nenhum sintoma. 

Tratamento de doença arterial coronariana

Existem muitos tratamentos para a doença arterial coronariana. Nesse sentido, é fundamental consultar seu médico para saber a opção mais adequada para você. Alguns tratamentos incluem:

• Mudanças no estilo de vida: parar de fumar, seguir uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente, podem ajudar a evitar a doença arterial coronariana;
• Medicamentos: podem ser usados para tratar as causas subjacentes da doença, como pressão alta ou colesterol alto;
• Cirurgia: pode ser necessária em alguns casos para contornar as artérias bloqueadas ou remover a placa de gordura das artérias;
• Angioplastia: é um procedimento em que um pequeno balão é inflado na artéria para abri-la.

Hipertensão arterial

A hipertensão arterial é uma condição comum, que geralmente não provoca sintomas. No entanto, se não for tratada, a pressão alta pode levar a doenças cardíacas, derrame e insuficiência renal. Felizmente, ela pode ser controlada. mudanças no estilo de vida e medicação.

Sintomas de hipertensão arterial

Se você tiver algum dos seguintes sintomas, sua pressão arterial pode estar muito alta e você deve consultar seu médico:

• Fortes dores de cabeça
• Problemas de visão
• Dores no peito
• Dificuldades para respirar
• Batimentos cardíacos irregulares

No entanto, ter um ou mais sinais não significa sempre um quadro de pressão alta. De qualquer forma, é importante ser examinado por um médico o mais rápido possível ao apresentar algum desses sinais.

Tratamento de hipertensão arterial

Existem muitas maneiras diferentes de tratar a pressão arterial elevada. Por exemplo, é o caso de medicamentos, terapias naturais e mudanças no estilo de vida.

Os remédios para pressão alta incluem diuréticos, inibidores da conversão da enzima da angiotensina (ECA), bloqueadores dos canais de cálcio e betabloqueadores.

Além disso, as terapias naturais, como ervas e suplementos, também podem ser úteis no tratamento.

Por fim, perder peso, fazer exercícios regularmente, parar de fumar e reduzir o estresse, também pode ajudar a diminuir a pressão arterial.

Insuficiência cardíaca

A insuficiência cardíaca é uma doença que ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para atender as necessidades do corpo.

Então, é uma condição grave que pode levar à incapacidade e à morte. No entanto, o diagnóstico e tratamento precoces ajudam as pessoas a terem uma vida longa e produtiva.

Sintomas de insuficiência cardíaca

Os sintomas da insuficiência cardíaca podem variar, dependendo da gravidade da condição. Em alguns casos, pessoas com insuficiência cardíaca podem não apresentar nenhum sintoma. Em outras situações, os sintomas podem se desenvolver gradualmente e se tornar mais graves com o tempo.

Os sinais mais comuns incluem falta de ar, fadiga, tornozelos ou pernas inchados, e tosse persistente ou chiado no peito. A doença também pode causar dor no peito, batimentos cardíacos irregulares e tontura.

Tratamento de insuficiência cardíaca

As opções de tratamento de insuficiência cardíaca variam, dependendo da causa e da gravidade da doença. Além disso, elas podem incluir mudanças no estilo de vida, medicamentos e cirurgia.

As mudanças no estilo de vida buscam reduzir a tensão no coração. Desse modo, podem incluir a limitação no consumo de sódio e fazer uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais e grãos integrais. Além disso, é recomendado parar de fumar e se exercitar regularmente.

Os médicos fazem o uso de diferentes tipos de medicamentos para tratar a insuficiência cardíaca. Por exemplo, inibidores da ECA, betabloqueadores e diuréticos.

Como prevenir as doenças do coração?

Não é possível controlar todos os fatores de risco para o desenvolvimento de doenças do coração. No entanto, existem muitas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de ter problemas como esses.

Conheça, a seguir, os melhores hábitos para se prevenir contra doenças do coração!

Faça mudanças no estilo de vida

Criar alguns novos hábitos pode ser decisivo para você se manter longe de doenças do coração.

Pare de fumar, controle a pressão arterial, os níveis de colesterol e os níveis de açúcar no sangue. Além disso, procure fazer exercícios de forma regular, manter um peso saudável e reduzir o estresse. 

Tenha uma dieta saudável

Uma dieta saudável para o coração inclui manter um equilíbrio entre os níveis de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL). Além disso, é recomendado manter a pressão arterial e os níveis de triglicerídeos baixos. 

Comer muitas frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a reduzir os níveis ruins de colesterol. Ao mesmo tempo, a inclusão de ácidos graxos ômega-3 na dieta pode ajudar a reduzir a pressão arterial. 

Faça consultas e exames regularmente

Faça consultas regulares com seu médico e exames de rotina para verificar seus níveis de colesterol e pressão arterial. Isso porque ambos podem ser indicadores de doenças cardíacas.

Além disso, diversas doenças graves podem ser tratadas se detectadas mais cedo. Ao fazer um acompanhamento médico próximo, você consegue minimizar as chances desses problemas se desenvolverem.

Como você viu até aqui, existem muitas maneiras de se prevenir contra doenças do coração. Algumas mudanças simples no estilo de vida podem ajudar bastante na prevenção dessas condições tão perigosas. Portanto, não deixe de conversar com o seu médico sobre os passos que você pode dar para se proteger.

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

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