Qual é a diferença entre frequência cardíaca e pressão arterial?

Escrito por

Wilton de Andrade

Última atualização

05/09/2024

Entendas as diferenças entre frequência cardíaca e pressão arterial

Durante a maioria das consultas médicas, seu profissional de saúde verificará seus sinais vitais, que incluem a frequência cardíaca e a pressão arterial. Se você tiver um medidor eletrônico de pressão arterial em casa, ele normalmente verificará ambos os parâmetros ao mesmo tempo. Esses números podem parecer semelhantes, mas têm significados diferentes e desempenham papéis distintos em sua saúde.

Neste artigo, vamos esclarecer o que são a frequência cardíaca e a pressão arterial, explicar por que elas são diferentes e destacar a importância de monitorá-las para manter sua saúde e alcançar seus objetivos de vida.

O que a frequência cardíaca e a pressão arterial medem?

A frequência cardíaca e a pressão arterial são sinais vitais essenciais que fornecem informações sobre o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos. Eles ajudam os profissionais de saúde a determinar se há necessidade de tratamentos para condições novas ou crônicas. Embora frequentemente registradas juntas, a frequência cardíaca e a pressão arterial medem aspectos diferentes:

Frequência cardíaca: Também conhecida como "pulso", a frequência cardíaca indica quantas vezes por minuto o seu coração bate.
Pressão arterial: Refere-se à força com que o sangue é bombeado pelo coração e pelos vasos sanguíneos para o resto do corpo.

Essas medições são cruciais para monitorar sua saúde cardiovascular e detectar qualquer anormalidade que possa requerer atenção médica.

Como você mede sua frequência cardíaca?

Hoje em dia, muitas pessoas utilizam relógios e dispositivos para medir a frequência cardíaca. Além disso, há ferramentas eletrônicas, como oxímetros de pulso ou manguitos de pressão arterial, que também podem fazer essa medição.

No entanto, você não precisa de um dispositivo eletrônico para verificar sua frequência cardíaca. Basta encontrar o seu pulso na parte interna do pulso, próximo à base do polegar. Coloque as pontas de dois dedos sobre essa área e, com um pouco de paciência, você deverá sentir a artéria pulsando.

Conte quantas vezes o pulso bate em 60 segundos — esse número é a sua frequência cardíaca. Outra opção é contar o número de batimentos em 10 segundos e multiplicar por 6 para obter o valor da frequência cardíaca por minuto.

Qual é a frequência cardíaca normal em repouso?

Uma frequência cardíaca normal em repouso para a maioria das pessoas varia entre 60 e 100 batimentos por minuto. Diversos fatores podem influenciar uma frequência cardíaca fora desse intervalo, como o nível de condicionamento físico e o uso de certos medicamentos. Abordaremos esses fatores com mais detalhes ao longo do artigo.

Como você mede sua pressão arterial?

Medir a pressão arterial é um pouco mais complexo do que medir a frequência cardíaca. Para isso, é necessário utilizar um manguito de pressão arterial. Existem dois tipos principais de manguitos: os manuais, nos quais o profissional de saúde infla o manguito com uma bomba de ar portátil, e os eletrônicos, que se inflam automaticamente ao apertar um botão. À medida que o ar é liberado lentamente do manguito, a pressão arterial é medida, seja pelo profissional de saúde ou por um dispositivo automático.

Uma leitura de pressão arterial consiste em dois números:

Pressão arterial sistólica: Este é o número mais alto, que aparece primeiro ou na parte superior. Ele representa a pressão nos seus vasos sanguíneos quando o coração está bombeando sangue.
Pressão arterial diastólica: Este é o número mais baixo, que aparece por último ou na parte inferior. Ele indica a pressão nos vasos sanguíneos quando o coração está em repouso entre os batimentos.

Ambos os números são importantes para avaliar a saúde cardiovascular. A faixa ideal da pressão arterial pode variar dependendo das condições médicas e dos objetivos de saúde de cada pessoa. Seu médico de atenção primária ou cardiologista poderá orientá-lo sobre a melhor faixa de pressão arterial para você.

O que é pressão arterial normal?

Para a maioria das pessoas, uma meta de pressão arterial considerada ideal é manter a pressão sistólica (o número superior) abaixo de 130 mmHg e a pressão diastólica (o número inferior) abaixo de 80 mmHg. Isso é geralmente aceito como um objetivo seguro e saudável para prevenir complicações associadas à hipertensão, como doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

No Brasil, o Ministério da Saúde, juntamente com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), recomenda que a pressão arterial ideal esteja dentro desses parâmetros para reduzir os riscos à saúde cardiovascular. Essa recomendação é especialmente importante para pessoas com fatores de risco, como diabetes, colesterol alto ou histórico familiar de doenças cardíacas.

Esses valores-alvo são baseados em evidências que mostram que manter a pressão arterial controlada dentro dessa faixa pode ajudar a prevenir complicações graves e melhorar a qualidade de vida. Além disso, a pressão arterial deve ser monitorada regularmente, especialmente em pessoas com predisposição à hipertensão, para garantir que as metas estão sendo atingidas e, se necessário, ajustar o tratamento.

A frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam e diminuem juntas?

A frequência cardíaca e a pressão arterial não mudam necessariamente na mesma direção. Embora em algumas situações, como durante o estresse ou exercícios físicos, ambas tendem a aumentar, isso não ocorre em todas as circunstâncias. Por exemplo, ao dormir ou após uma refeição, é comum que tanto a frequência cardíaca quanto a pressão arterial diminuam. No entanto, em outros casos, como durante uma infecção grave, a pressão arterial pode cair, enquanto a frequência cardíaca aumenta para compensar essa queda. Mais detalhes sobre essas variações serão discutidos a seguir.

O que significa ter frequência cardíaca baixa e pressão alta?

A pressão arterial e a frequência cardíaca trabalham em conjunto para garantir que sangue e oxigênio sejam distribuídos adequadamente por todo o corpo. No entanto, a pressão arterial pode estar elevada devido a uma hipertensão mal controlada, que é uma condição de pressão alta crônica que não está sendo tratada de forma eficaz. Para compensar essa elevação, a frequência cardíaca pode ficar mais baixa do que o normal.

Além disso, a frequência cardíaca pode ser anormalmente baixa se houver problemas nas vias elétricas do coração, como no caso de arritmias, ou se você estiver tomando medicamentos que influenciam a frequência cardíaca, como os betabloqueadores. No entanto, a combinação de pressão arterial alta e frequência cardíaca baixa é relativamente rara, a menos que esteja associada a essas condições específicas.

O que significa ter frequência cardíaca alta e pressão arterial baixa?

Sua pressão arterial pode diminuir devido a uma série de fatores, e é importante entender como o corpo reage a essas situações para manter o equilíbrio e a saúde geral. Aqui estão algumas razões pelas quais a pressão arterial pode ficar baixa:

Infecção grave: Em casos de infecção severa, como a sepse, o corpo pode reagir liberando substâncias que dilatam os vasos sanguíneos, o que pode resultar em uma queda acentuada na pressão arterial. Esse processo é conhecido como choque séptico e é uma emergência médica.
Perda de sangue: Hemorragias significativas, seja interna ou externa, reduzem o volume de sangue circulante no corpo. Com menos sangue disponível, a pressão nas artérias diminui, o que pode comprometer a oxigenação dos tecidos e órgãos vitais.
Desidratação severa: Quando o corpo perde mais líquidos do que consome, o volume de sangue no corpo pode diminuir, o que também reduz a pressão arterial. Isso é comum em casos de vômitos, diarreia, ou suor excessivo sem a reposição adequada de líquidos.
Uso de certos medicamentos: Medicamentos para controlar a pressão arterial, como os diuréticos e betabloqueadores, podem baixar a pressão arterial além do desejado, especialmente se a dosagem não for ajustada corretamente ou se houver interação com outros medicamentos.

Quando a pressão arterial cai, o corpo tenta compensar essa queda aumentando a frequência cardíaca. Isso acontece porque o coração precisa bombear o sangue com mais frequência para garantir que todos os órgãos e tecidos recebam oxigênio suficiente. Esse mecanismo de compensação, chamado de reflexo barorreceptor, é essencial para evitar danos aos órgãos vitais.

Em muitos casos, essa compensação é eficaz o suficiente para que a pessoa não perceba imediatamente os sintomas de baixa pressão arterial, como tontura ou fraqueza. No entanto, se a queda na pressão for muito acentuada ou se a frequência cardíaca não conseguir compensar adequadamente, podem surgir sintomas mais graves, como desmaios ou choque, que exigem atenção médica imediata.

Medicamentos para pressão arterial podem afetar a frequência cardíaca?

Sim, alguns medicamentos para pressão arterial podem influenciar a frequência cardíaca. Os principais medicamentos que podem ter esse efeito são os betabloqueadores, como:

Além disso, certos bloqueadores dos canais de cálcio também podem afetar a frequência cardíaca, tais como:

Verapamil (Calan, Isoptin)
Diltiazem (Cardizem)

Esses medicamentos têm múltiplas funções, incluindo a redução da pressão arterial e a diminuição da frequência cardíaca. Eles são frequentemente utilizados no tratamento de condições como hipertensão, arritmias e insuficiência cardíaca, ajudando a controlar o ritmo cardíaco e a pressão nos vasos sanguíneos.

Conclusão

A frequência cardíaca e a pressão arterial são indicadores importantes do funcionamento do coração. Monitorar essas medidas regularmente pode ajudar você e sua equipe de saúde a manter um controle adequado da sua saúde. Acompanhar as variações na frequência cardíaca e na pressão arterial pode ser essencial para identificar quando algo não está normal, permitindo que você busque ajuda médica no momento certo.

Manter-se atento a esses sinais vitais auxilia na compreensão do estado do seu corpo e pode ser uma ferramenta valiosa para prevenir complicações mais graves. Quando essas medidas se alteram, seja para mais ou para menos, isso pode indicar a necessidade de uma avaliação médica mais aprofundada.

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.