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O que é Comprometimento Cognitivo Leve? Você pode tratá-lo?

Escrito por

Wilton de Andrade

Última atualização

21/05/2025

Entenda o Comprometimento Cognitivo Leve

Todo mundo já perdeu as chaves ou esqueceu um nome de vez em quando. Isso é normal. Mas se você tem notado que está esquecendo com mais frequência de pagar contas, repetindo perguntas ou demorando mais do que o habitual para concluir tarefas simples, pode ser um sinal de algo mais.

Essas dificuldades podem indicar o que os especialistas chamam de comprometimento cognitivo leve (CCL), uma condição que afeta a memória e o raciocínio de forma sutil, mas perceptível.

A boa notícia é que existem estratégias eficazes para ajudar a prevenir, estabilizar e até reverter os sintomas do CCL. Identificar os sinais cedo e buscar orientação médica pode fazer toda a diferença para manter a qualidade de vida e a autonomia.

O que é comprometimento cognitivo leve?

Seu cérebro está sempre em atividade: absorvendo informações, processando-as e armazenando-as para uso futuro. Habilidades como pensar, concentrar-se, lembrar, tomar decisões e resolver problemas fazem parte do que chamamos de cognição.

O comprometimento cognitivo acontece quando esses processos deixam de funcionar como de costume. Uma das causas possíveis é o Declínio Cognitivo Leve (DCL). Em termos simples, o DCL pode ser entendido como uma espécie de "demência precoce". No entanto, é importante destacar que nem todas as pessoas com DCL desenvolvem demência no futuro.

O comprometimento cognitivo leve é normal com a idade?

Com o passar dos anos, é natural que nosso corpo e mente desacelerem. Segundo o CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA), cerca de 11% das pessoas com mais de 45 anos relataram algum tipo de declínio cognitivo no último ano. Isso pode se manifestar, por exemplo, em pequenos esquecimentos, como não lembrar de alguns detalhes de um evento — mas ainda assim se lembrar do evento em si.

Já no caso do Declínio Cognitivo Leve (DCL), as dificuldades com a memória e o pensamento são mais evidentes do que o esperado para a idade da pessoa. Ainda assim, o DCL é diferente da demência: quem vive com esse quadro geralmente continua capaz de realizar atividades do dia a dia, como preparar refeições, fazer compras ou cuidar da casa.

O comprometimento cognitivo leve (CCL) é uma condição caracterizada por alterações cognitivas que vão além do esperado para a idade, mas que não interferem significativamente nas atividades diárias. Estudos epidemiológicos no Brasil indicam que a prevalência de CCL varia entre 6,1% e 19,5% em idosos com 60 anos ou mais, dependendo da região e dos critérios diagnósticos utilizados . Essas taxas são comparáveis às observadas em outros países.

É importante destacar que, embora o CCL possa aumentar o risco de progressão para demência, nem todos os indivíduos com essa condição desenvolvem formas mais graves de comprometimento cognitivo. Fatores como idade avançada, baixa escolaridade, hipertensão arterial e depressão estão associados a um maior risco de desenvolvimento de demência .

Manter um estilo de vida saudável, incluindo atividades físicas regulares, alimentação equilibrada e estímulo cognitivo, pode contribuir para a prevenção ou retardamento do declínio cognitivo. Além disso, é fundamental realizar avaliações médicas periódicas para monitorar a saúde cognitiva e identificar precocemente possíveis alterações.

Quais são os sintomas do comprometimento cognitivo leve?

Pessoas com Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) podem apresentar uma variedade de sintomas, pois diferentes áreas da cognição — como memória, linguagem e concentração — podem ser afetadas de formas distintas em cada indivíduo. Por isso, embora a perda de memória seja comum, não é o único sintoma possível.

O CCL também pode impactar a forma como a pessoa se comunica, toma decisões e até como se sente no dia a dia. Algumas pessoas convivem com esses sintomas sem grandes dificuldades, enquanto outras podem se sentir bastante angustiadas.

A seguir, estão alguns sinais comuns que podem indicar CCL:

Esquecer eventos ou conversas recentes com frequência
Perder objetos com mais frequência do que o habitual
Ter dificuldade para encontrar as palavras certas ao se comunicar
Enfrentar desafios para planejar ou concluir tarefas cotidianas

Causas comuns de comprometimento cognitivo leve

Em algumas pessoas, o Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) pode ser um estágio inicial da doença de Alzheimer ou de outras formas de demência, como a demência por corpos de Lewy e a demência frontotemporal. No entanto, nem todos os casos de CCL evoluem para demência.

Além da demência, existem outras condições neurológicas que também podem causar sintomas de comprometimento cognitivo leve. Entre elas estão:

Acidente vascular cerebral (AVC)
Doenças neurodegenerativas, como a esclerose lateral amiotrófica (ELA), que danifica os nervos do cérebro e da medula espinhal
Doença de Parkinson, que afeta a coordenação motora, o equilíbrio e a mobilidade

Outros fatores também podem impactar o funcionamento do cérebro. Em muitos casos, o CCL pode estar relacionado a causas reversíveis, como:

Ansiedade e estresse excessivo
Uso de medicamentos sedativos (como pílulas para dormir ou remédios para ansiedade)
Hipotireoidismo (quando a tireoide não produz hormônios suficientes)

Quando essas condições são identificadas e tratadas — por exemplo, com reposição hormonal da tireóide ou suspensão de medicamentos — é comum que a memória e a capacidade de raciocínio melhorem significativamente.

Por isso, ao investigar sinais de comprometimento cognitivo, os profissionais de saúde sempre buscam descartar ou tratar possíveis causas secundárias, antes de considerar um diagnóstico definitivo.

Quem corre risco de comprometimento cognitivo leve?

Algumas pessoas têm maior risco de desenvolver Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) devido a certos fatores que aumentam a probabilidade de surgimento das causas associadas à condição.

Confira alguns dos principais fatores de risco:

Fumar, ter diabetes tipo 2 ou doenças cardiovasculares pode aumentar significativamente o risco de CCL, pois essas condições elevam a chance de AVCs e ataques isquêmicos transitórios (também chamados de "mini derrames").
O envelhecimento natural está associado a mudanças estruturais e funcionais no cérebro, o que pode contribuir para alterações cognitivas ao longo do tempo.
Ter o gene APOE-e4 (apolipoproteína E4) é considerado o fator genético mais fortemente associado ao risco de desenvolver a doença de Alzheimer.

Embora esses fatores aumentem o risco, é importante lembrar que eles não determinam, por si só, que a pessoa desenvolverá CCL ou demência. Manter hábitos saudáveis e realizar acompanhamento médico regular são estratégias importantes para proteger a saúde cerebral.

Quão grave é o comprometimento cognitivo leve?

Se você começou a notar dificuldades com a memória ou com o raciocínio, é natural sentir preocupação em relação ao futuro. Um diagnóstico de Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) pode gerar incertezas, mas é importante lembrar: cada pessoa vivencia o CCL de maneira diferente, e nem todos os casos evoluem para demência.

Na maioria das vezes, o CCL não impede a realização das atividades do dia a dia. No entanto, talvez seja necessário planejar com mais cuidado e contar com o apoio de familiares e amigos. É comum, por exemplo, esquecer nomes ou demorar mais para lembrar o caminho até um local conhecido. Nessas situações, pequenos ajustes e suporte nas tarefas mais complexas — como gerenciar finanças ou organizar medicamentos — podem fazer a diferença.

Se houver dúvidas sobre a segurança para continuar dirigindo, vale conversar com seu médico. Ele poderá avaliar com mais precisão e orientar sobre os cuidados necessários.

Com o passar do tempo, em alguns casos, os sintomas podem se tornar mais frequentes e interferir na rotina. Esquecer de desligar o fogão, ter dificuldade para tomar banho ou escovar os dentes são sinais de alerta. Se isso ocorrer com regularidade, pode indicar o início de um quadro de demência.

Mesmo diante desses desafios, é possível viver com mais tranquilidade e autonomia. Com acompanhamento médico, planejamento e apoio, muitas pessoas com CCL mantêm qualidade de vida por muito tempo.

Obter um diagnóstico de DCL: por que isso importa?

Se você ou alguém próximo está preocupado com falhas de memória ou dificuldades cognitivas, o primeiro passo é procurar um profissional de saúde. O médico irá investigar se há outras condições médicas que possam estar interferindo na sua capacidade de pensar, lembrar ou se concentrar.

Alguns exames e avaliações que podem ajudar no diagnóstico incluem:

Exames de sangue, que podem detectar causas reversíveis como deficiência de vitamina B12, distúrbios da tireoide ou até intoxicação por metais pesados, como o chumbo.
Exames de imagem cerebral, como tomografia computadorizada (TC) ou ressonância magnética (RM), para identificar possíveis alterações no cérebro.
Testes cognitivos simples, como o Teste do Relógio ou o Mini-Exame do Estado Mental (MEEM), que avaliam memória, atenção, linguagem e orientação.
Avaliações neuropsicológicas completas, que oferecem um retrato mais detalhado do funcionamento cognitivo e ajudam a estabelecer uma linha de base para acompanhamento ao longo do tempo.

Receber um diagnóstico de Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) pode causar apreensão. Mas também é uma oportunidade para agir com planejamento. O diagnóstico precoce permite que os profissionais de saúde acompanhem mais de perto qualquer evolução dos sintomas, inclusive sinais iniciais de demência — caso ela venha a se desenvolver.

Além disso, dá tempo para que a pessoa diagnosticada e sua família se informem melhor sobre a condição, fortaleçam a rede de apoio e façam escolhas conscientes sobre o futuro.

Quão rápido o comprometimento cognitivo leve piora?

É difícil prever com exatidão se uma pessoa com Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) evoluirá para demência. No entanto, pode ser reconfortante saber que, a cada ano, entre 5% e 15% das pessoas com CCL desenvolvem demência — geralmente a doença de Alzheimer.

Por isso, é fundamental manter o acompanhamento regular com um profissional de saúde. Consultas periódicas, geralmente a cada alguns meses, permitem monitorar de perto a cognição e identificar qualquer sinal de piora o quanto antes.

Esse acompanhamento contínuo é essencial para ajustar estratégias de cuidado, oferecer suporte adequado e manter a qualidade de vida pelo maior tempo possível.

Tratamento para comprometimento cognitivo leve

Atualmente, ainda não existem muitos tratamentos eficazes para o Comprometimento Cognitivo Leve (CCL). A maioria das abordagens tem como objetivo principal evitar a progressão para demência, mas não há cura definitiva para o CCL.

Quando o comprometimento cognitivo está relacionado a uma causa identificável — como problemas na tireoide, transtornos de saúde mental ou efeitos colaterais de medicamentos — tratar a condição subjacente costuma melhorar a memória e o raciocínio.

Recentemente, o FDA aprovou o medicamento aducanumabe (Aduhelm) para o tratamento de CCL e casos leves da doença de Alzheimer. No entanto, surgiram preocupações com a segurança do remédio, já que até 35% das pessoas que o utilizaram apresentaram inchaço cerebral. Por isso, novas pesquisas estão em andamento para avaliar melhor sua eficácia e segurança.

Além disso, medicamentos usados para tratar a doença de Alzheimer — como donepezila e memantina — também são, por vezes, prescritos para pessoas com CCL, embora seu benefício específico nesse estágio ainda esteja sendo estudado.

Há evidências promissoras de que programas de atividade física e exercícios cognitivos estruturados podem ajudar a manter ou melhorar as funções mentais em pessoas com CCL. Porém, mais estudos são necessários para comprovar os efeitos a longo prazo dessas intervenções.

O comprometimento cognitivo leve é reversível?

Sim, estudos indicam que entre 25% e 50% dos casos de Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) podem ser reversíveis. Ainda não se sabe exatamente por que algumas pessoas apresentam melhora e outras não, mas há evidências de que certos hábitos e atividades podem ajudar a reverter os sintomas.

Algumas dessas atividades incluem:

Cuidar de plantas ou jardinagem
Ler livros, jornais ou revistas
Participar de atividades físicas, esportivas ou manter hobbies regulares

Essas práticas estimulam o cérebro, promovem bem-estar emocional e contribuem para a preservação das funções cognitivas. Manter-se mental e fisicamente ativo pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida e na evolução do CCL.

Prevenção para comprometimento cognitivo leve e demência

Se você está preocupado com a possibilidade de desenvolver comprometimento cognitivo no futuro, saiba que existem mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir esse risco. E, caso já tenha sido diagnosticado com Comprometimento Cognitivo Leve (CCL), algumas atitudes também podem diminuir a chance de evolução para demência.

Embora fatores como idade e genética não possam ser modificados, há várias ações que podem contribuir para manter a saúde do cérebro:

Adote uma alimentação baseada em alimentos naturais e integrais.
Pratique atividades físicas regularmente para controlar a pressão arterial, o colesterol e os níveis de glicose no sangue.
Faça acompanhamento médico para tratar condições que elevam o risco cardiovascular, como hipertensão, colesterol alto, diabetes e fibrilação atrial.
Evite o tabagismo.
Reduza ou elimine o consumo de álcool.

Além disso, especialistas recomendam outras medidas para prevenir o CCL e a demência:

Busque tratamento para depressão.
Pratique técnicas de relaxamento e respiração para lidar com o estresse.
Mantenha uma rotina estável e organizada.
Use calendários, agendas ou lembretes no celular para manter o foco e a produtividade.
Divida tarefas complexas em etapas menores e mais fáceis de executar.
Estimule seu cérebro com leitura, jogos de lógica, palavras cruzadas ou quizzes.
Durma bem, com qualidade e por tempo adequado.
Mantenha uma vida social ativa e preserve seus relacionamentos.

Também existem diversos recursos de apoio para quem convive com CCL ou demência, assim como para cuidadores. No Brasil, organizações como a Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz) oferecem apoio, orientação e grupos de suporte — inclusive com canais de atendimento online.

Conclusões

O comprometimento cognitivo leve (CCL) pode se manifestar de formas diferentes em cada pessoa. Em alguns casos, os sintomas melhoram ou permanecem estáveis; em outros, podem evoluir para doenças como Alzheimer ou outro tipo de demência.

Embora ainda não exista cura para o CCL, há maneiras eficazes de prevenir sua progressão — e, em alguns casos, até revertê-lo. Receber esse diagnóstico pode causar apreensão, mas também representa uma oportunidade valiosa para planejar o futuro e adotar mudanças positivas no estilo de vida que ajudem a proteger a saúde do cérebro.

Além disso, há um volume crescente de pesquisas sobre novos tratamentos que podem, em breve, trazer avanços promissores para o cuidado do CCL.

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.