A verdade sobre tratamentos naturais para hipotireoidismo

Entenda os  tratamentos naturais para hipotireoidismo

Se você pesquisar por “hipotireoidismo” e “curas naturais”, encontrará milhões de resultados. Muitos sites prometem soluções que vão desde dietas sem glúten até o uso de multivitamínicos para tratar problemas na tireoide.

O grande problema é que a maioria dessas abordagens não conta com evidências científicas suficientes para sustentar suas promessas. A seguir, vamos explicar o que realmente se sabe sobre o hipotireoidismo e esclarecer algumas das alegações mais exageradas que circulam por aí.

O que é hipotireoidismo?

A tireoide é uma glândula em formato de borboleta localizada na parte frontal do pescoço. Ela produz hormônios que regulam a energia e diversas funções químicas do corpo. O hipotireoidismo, também chamado de tireoide hipoativa, acontece quando essa glândula não produz hormônios em quantidade suficiente.

Os sintomas mais comuns do hipotireoidismo incluem:

• Cansaço excessivo

• Sensação de frio, mesmo em ambientes amenos

• Prisão de ventre

• Pele seca

• Ganho de peso

• Fraqueza muscular

• Dores, rigidez ou sensibilidade nos músculos

• Dor ou inchaço nas articulações

• Queda ou afinamento do cabelo

• Depressão

• Dificuldade de concentração e esquecimento

• Aumento da glândula tireoide (bócio)

Esses sinais podem surgir de forma lenta e, por isso, muitas vezes passam despercebidos no início. O diagnóstico e o tratamento adequados são essenciais para recuperar o bem-estar e evitar complicações.

Como tratar o hipotireoidismo?

O tratamento mais comum para o hipotireoidismo é o uso de levotiroxina, um hormônio tireoidiano sintético (T4). Entre as marcas mais conhecidas estão:

• Levoxyl

• Synthroid

• Tirosint

• Unithroid

Todas essas versões imitam o hormônio T4 produzido naturalmente pela tireoide. Quando você toma levotiroxina, seu corpo responde como se ainda estivesse produzindo os hormônios normalmente.

É comum que você e sua equipe de saúde precisem ajustar a dose até encontrar a quantidade ideal para que você comece a se sentir melhor. Esse processo pode levar algum tempo, mas é fundamental para garantir um tratamento eficaz.

Quais são os melhores tratamentos naturais para hipotireoidismo?

Existem muitas opções naturais que prometem tratar o hipotireoidismo. Mas será que elas são realmente eficazes sozinhas? A maioria dos especialistas diz que não.

Um estudo mostrou que cerca de 45% das pessoas acreditam que terapias alternativas podem substituir o tratamento convencional para o hipotireoidismo. No entanto, a ciência aponta outra direção: os medicamentos prescritos continuam sendo a base do tratamento. Outras abordagens podem ser complementares, mas não devem substituir a terapia medicamentosa.

A seguir, vamos explorar o que a ciência diz sobre alguns dos tratamentos naturais mais populares para o hipotireoidismo.

Suplementos 

A tireoide precisa de certas vitaminas e minerais para funcionar corretamente. Níveis baixos desses nutrientes podem afetar sua atividade e, em alguns casos, contribuir para o desenvolvimento do hipotireoidismo.

Por exemplo, o iodo é essencial para a produção dos hormônios tireoidianos. Quando há deficiência, a suplementação pode ser útil no tratamento. No entanto, é importante saber que a maioria das pessoas consome iodo suficiente por meio da alimentação e do sal iodado. Por isso, a deficiência de iodo é uma causa rara de hipotireoidismo, especialmente em países como os Estados Unidos ou o Brasil.

Outros nutrientes importantes para a saúde da tireoide incluem:

• Selênio

• Mio-inositol

• Vitamina B12

• Zinco

• Vitamina A

Se sua alimentação não fornece quantidades adequadas desses nutrientes, os suplementos podem ajudar. No entanto, ainda faltam pesquisas suficientes para comprovar com segurança os efeitos dos suplementos sobre a função tireoidiana. Além disso, o excesso de certos nutrientes, como o próprio iodo, pode ser prejudicial.

Se você tem hipotireoidismo ou suspeita de deficiência nutricional, é fundamental conversar com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação. Isso garante um tratamento seguro e individualizado.

Ervas

É difícil saber com certeza se ervas medicinais funcionam no tratamento do hipotireoidismo. Como o FDA (agência reguladora dos Estados Unidos) não supervisiona esses produtos da mesma forma que os medicamentos convencionais, torna-se mais difícil garantir sua segurança, eficácia e qualidade.

Ainda assim, algumas ervas têm sido estudadas por seus possíveis efeitos na função da tireoide:

• Ashwagandha: Um pequeno estudo mostrou melhora na função da tireoide em pessoas com hipotireoidismo leve.

• Gum guggul: Pode auxiliar a tireoide a usar o iodo de forma mais eficiente na produção dos hormônios.

• Coleus forskohlii: Presente em muitos suplementos para perda de peso, é usado na medicina ayurvédica com a crença de que pode estimular a produção de hormônios tireoidianos.

Apesar dessas observações iniciais, ainda são necessárias mais pesquisas para comprovar a eficácia e a segurança dessas opções. Por isso, sempre converse com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento à base de ervas para a tireoide. Isso ajuda a evitar riscos e a garantir um cuidado mais seguro e individualizado.

Óleos

.Muitas empresas de óleos essenciais prometem saúde e bem-estar com apenas algumas gotas de seus produtos. No entanto, não há evidências científicas sólidas de que os óleos essenciais possam tratar o hipotireoidismo de forma direta.

Apesar disso, eles podem ser úteis no alívio de alguns sintomas associados à condição. Por exemplo, um estudo com mulheres com hipotireoidismo e fadiga mostrou que aquelas que usaram uma mistura de óleos essenciais relataram menos cansaço em comparação ao grupo que não utilizou.

Além da fadiga, os óleos essenciais também podem ajudar a aliviar sintomas como dores musculares e dificuldades para dormir. Ainda assim, seu uso deve ser complementar e sempre conversado com um profissional de saúde.

Fisioterapias

Certos tipos de fisioterapia podem ajudar a aliviar alguns sintomas do hipotireoidismo, mas não substituem o tratamento com medicamentos. Entre as abordagens que podem ser consideradas estão:

• Terapia de calor e frio: Pode aliviar dores musculares e articulares associadas à tireoide hipoativa.

• Yoga e meditação: Práticas de alongamento, respiração e relaxamento podem contribuir para o bem-estar geral, mas não regulam diretamente a função da tireoide.

• Acupuntura: Alguns estudos indicam que a acupuntura pode ajudar a reduzir sintomas do hipotireoidismo e até melhorar os marcadores hormonais relacionados à tireoide.

Essas terapias podem ser úteis como complemento ao tratamento tradicional, mas sempre devem ser acompanhadas por um profissional de saúde.

É possível aumentar naturalmente os hormônios da tireoide por meio de exercícios?

Algumas pessoas acreditam que é possível aumentar os níveis de hormônio da tireoide apenas com a prática de exercícios físicos. No entanto, não há evidências científicas consistentes que comprovem essa eficácia.

Uma revisão de 10 estudos concluiu que o exercício não causa mudanças significativas nos níveis hormonais da tireoide. Apesar disso, ele pode ser um ótimo aliado no controle dos sintomas do hipotireoidismo, ajudando a reduzir a fadiga, melhorar o humor e aliviar a chamada “névoa mental”.

É possível curar o hipotireoidismo?

O hipotireoidismo é, na maioria dos casos, uma condição para a vida toda. No entanto, existem algumas causas específicas que podem ser reversíveis.

Por exemplo, certos medicamentos podem desencadear o hipotireoidismo, e, nesses casos, a condição costuma desaparecer após a suspensão do remédio. A gravidez também pode provocar alterações na tireoide, levando a um quadro temporário que, em alguns casos, se resolve após o parto. Além disso, quando a causa é a deficiência de iodo, o problema pode ser corrigido apenas com suplementação adequada.

Apesar disso, essas causas reversíveis são pouco frequentes. Para a maioria das pessoas, o hipotireoidismo não tem cura, mas pode ser controlado com o uso diário de medicamentos, permitindo uma vida saudável e com qualidade.

Conclusões

Se você foi diagnosticado com hipotireoidismo e está em busca de maneiras de aliviar os sintomas, alguns métodos naturais — como acupuntura e fisioterapia — podem oferecer benefícios. No entanto, é importante lembrar que esses recursos não substituem o uso de medicamentos.

Até o momento, não há evidências científicas de que tratamentos naturais possam curar o hipotireoidismo. Caso esteja pensando em incluir essas abordagens no seu cuidado diário, converse com um profissional de saúde de confiança. Ele poderá orientar sobre como integrá-las com segurança ao seu plano de tratamento.

Pill, somos a parceria ideal para a sua saúde

Na Pill, nosso foco é em melhorar a vida das pessoas, democratizando o acesso à saúde e aos serviços da farmácia. Nós nos preocupamos com nossos pacientes e queremos fazer parte do seu cotidiano, facilitando sua vida. É um prazer cuidar todos de vocês.

Para ser atendido, basta mandar a sua dúvida no nosso WhatsApp: (11)99999-0380. Visite nosso site e monte sua cesta de remédio e coloque tudo no automático com o nosso serviço de Compra Recorrente: pill.com.br, sua caixa de remédio renovada todo mês.

Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

Produtos relacionados

Referências

Cheng, F. (2018). Uma visão geral da contribuição da acupuntura para distúrbios da tireoide . Journal of Integrative Medicine .

Duñabeitia, I., et al. (2023). Efeito do exercício físico em pessoas com hipotireoidismo: revisão sistemática e meta-análise . Scandinavian Journal of Clinical and Laboratory Investigation .

Goel, A., et al. (2017). Ocorrência frequente de práticas defeituosas, concepções errôneas e falta de conhecimento entre pacientes hipotireoidianos . Journal of Clinical and Diagnostic Research .

Kunnumakkara, AB, et al. (2018). Pesquisando o guggul (Commiphora e Boswellia) para prevenção de doenças crônicas . Fronteiras em Farmacologia .

Sharma, AK, et al. (2018). Eficácia e segurança do extrato de raiz de ashwagandha em pacientes hipotireoidianos subclínicos: Um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado por placebo . The Journal of Alternative and Complementary Medicine .

Singh, S., et al. (2020). Efeito protetor de uma fração bioativa poliherbal na toxicidade da tireoide induzida por propiltiouracil em ratos pela modulação dos eixos hipotálamo-hipófise-tireoide e hipotálamo-hipófise-adrenal . Relatórios de toxicologia .

Sohn, SY, et al. (2024). Riscos do excesso de iodo . Endocrine Reviews .

Takeuchi, T., et al. (2011). Tratamento de hipotireoidismo devido à deficiência de iodo usando algas marinhas em pó diariamente em pacientes recebendo nutrição enteral total de longo prazo . Endocrinologia Pediátrica Clínica .

Unfer, V., et al. (2023). Editorial: Suplementos alimentares para preservar a saúde da tireoide: A visão baseada em evidências científicas . Frontiers in Endocrinology .

Texto traduzido e adaptado do original: https://www.goodrx.com/conditions/hypothyroidism/natural-hypothyroidism-treatments-safety-efficacy

FAQ: perguntas frequentes sobre hipotireoidismo