Tratamento para circulação sanguínea: sintomas e causas de alterações

Importância da circulação sanguínea

A circulação sanguínea é essencial para o funcionamento adequado do nosso corpo. O fluxo sanguíneo adequado garante o fornecimento de oxigênio e nutrientes aos nossos tecidos e órgãos, além de ajudar a eliminar toxinas, seu mau funcionamento traz muitos malefícios, sendo preciso um tratamento para circulação sanguínea.

Muitos fatores podem afetar negativamente nossa circulação, como um estilo de vida sedentário, uma dieta inadequada ou determinadas condições médicas. Felizmente, há várias maneiras de melhorar a circulação sanguínea. Neste artigo, exploraremos tratamentos convencionais e naturais que podem fazer a diferença.

Compreendendo a Má Circulação

Também são conhecidas como doenças ou distúrbios vasculares. São condições que afetam as artérias e as veias. Em geral, essas doenças afetam a circulação sanguínea devido a vasos sanguíneos bloqueados, enfraquecidos ou alterados.

Seus tipos e causas são muito variados. A seguir, mostramos algumas das doenças vasculares mais comuns.

• Dor no peito: dor no peito devido ao baixo suprimento de sangue para o coração;
• Infarto do miocárdio (infarto): bloqueio do fluxo sanguíneo para o coração por um coágulo sanguíneo;
• Hipertensão arterial: bombeamento de sangue com força excessiva;
• Aterosclerose: estreitamento dos vasos sanguíneos devido ao acúmulo de gordura;
• Arritmias: batimentos cardíacos irregulares;
• Varizes: acúmulo de sangue nas veias devido à má circulação.

É importante lembrar que a má circulação não é uma doença, mas identificar as causas e os sintomas presentes, bem como a frequência com que ocorrem, é fundamental para um estilo de vida melhor. Dessa forma, é possível que um cardiologista ou clínico geral indique o tratamento para circulação sanguínea.

Os sintomas podem incluir: 

• Pele fria, seca ou escamosa;
• coceira nas pernas;
• presença de pequenos vasos, veias varicosas ou manchas vermelhas;
• tornozelos e pés inchados;
• coloração pálida ou azulada em áreas de má circulação;
• cãibras;
• formigamento, formigamento em alfinetes e agulhas ou dormência;
• ausência de pelos nas pernas;
• rachaduras nos calcanhares.

De acordo com especialistas, os sinais geralmente são piores no final do dia, principalmente quando a pessoa fica em pé por muito tempo, mas também podem ocorrer com mais intensidade durante o ciclo menstrual, durante o verão e quando se usa salto alto ou sandálias rasteiras.

Tratamentos Convencionais para Melhorar a Circulação

Há vários tratamentos para a má circulação, dependendo da gravidade e da causa do problema. É sempre recomendável consultar um profissional. Os mais comuns são:

Medicação

Anticoagulantes, anti-inflamatórios, vasodilatadores, etc. Há muitos medicamentos disponíveis no tratamento para má circulação. Alguns deles têm efeitos semelhantes ou podem ajudar a controlar várias doenças simultaneamente:

• Agentes antiplaquetários: São medicamentos que reduzem a probabilidade de formação de coágulos sanguíneos ao diminuir a ativação das plaquetas. 
• Diluentes de sangue: Outro tipo de medicamento circulatório usado para prevenir ou dissolver coágulos sanguíneos. 
• Medicamentos para redução de lipídios: São medicamentos que reduzem a quantidade de lipídios ou gorduras no sangue. Os principais medicamentos dessa classe são as estatinas, que ajudam a controlar os níveis de colesterol. 
• Beta-bloqueadores: Um tipo de medicamento circulatório que diminui o trabalho do coração no bombeamento do sangue. Isso ocorre porque ele reduz a pressão arterial e controla a frequência com que o coração se contrai.
• Inibidores da ECA e ARBs II: São os inibidores da enzima de conversão da angiotensina (inibidores da ECA) e os antagonistas dos receptores da angiotensina II (BRAs). 
• Antagonistas do cálcio: São um tipo de medicamento circulatório que relaxa os vasos sanguíneos e diminui a força de contração do coração, auxiliando no tratamento para circulação sanguínea. 
• Antiarrítmicos: Os antiarrítmicos são medicamentos que ajudam a regular o ritmo do coração. 
• Nitratos: Essa droga circulatória relaxa as veias e artérias e aumenta o suprimento de sangue para todos os órgãos. 
• Diuréticos: Aumentam a produção de urina, o que acelera a eliminação de água e de substâncias residuais. Isso é útil no tratamento da pressão alta e da retenção de líquidos devido à insuficiência cardíaca. 

Cirurgia

A cirurgia vascular é definida como uma especialidade médico-cirúrgica dedicada ao diagnóstico e ao tratamento de doenças que afetam os vasos sanguíneos, tanto as veias quanto as artérias, e o sistema linfático. 

Seu principal objetivo é preservar a saúde circulatória e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Por meio de procedimentos cirúrgicos e técnicas avançadas, os cirurgiões vasculares trabalham para corrigir anormalidades, restaurar o fluxo sanguíneo adequado e evitar complicações graves. 

Como você pode ver, não existe apenas um problema de circulação tratamento. A variedade é muito grande. Cada um tem seu uso específico e seus efeitos colaterais. Consulte seu médico e siga suas recomendações.

Tratamentos Naturais para a Má Circulação

Há várias maneiras de melhorar a circulação sanguínea, contudo, o primeiro passo deve ser um check-up com seu médico. Um médico vascular diagnosticará qualquer condição, prescreverá os medicamentos necessários e formulará um plano de tratamento viável para controlar a má circulação.

Abaixo, separamos dicas de tratamento naturais para ajudar a melhorar a circulação sanguínea sem o uso de medicamentos.

Siga uma dieta balanceada

Uma dieta rica em gordura e sódio pode contribuir para o acúmulo de placas nas artérias e para a retenção de água, o que restringe a circulação nas veias. Em vez disso, coma alimentos ricos em flavonoides, como pimentão, cebola, brócolis, cerejas e maçãs, pois os flavonóides fortalecem as paredes das veias. 

Atividade física regular

Suas veias e artérias fazem um ótimo trabalho de circulação do sangue, mas não conseguem fazer isso sozinhas. Segundo a SBC, as atividades têm grande impacto sobre a saúde cardiovascular, exercícios como caminhada, natação e ciclismo ajudam as veias a bombear o sangue.

Massagem terapêutica

A massagem terapêutica pode ajudar a estimular a circulação sanguínea e reduzir a dor e o inchaço associados à má circulação. A massagem também pode ajudar a aliviar o estresse, que pode ser um fator que contribui para a má circulação.

Lembre-se de que essas dicas são recomendações gerais e que é importante consultar um especialista se você tiver problemas de circulação sanguínea ou uma condição médica específica.

Alimentos que Auxiliam no Tratamento da Má Circulação

Como visto anteriormente, a rotina saudável é um dos pontos principais no tratamento natural da má circulação sanguínea. Portanto, lembre-se de manter uma dieta equilibrada com alimentos que auxiliam no tratamento da má circulação, veja abaixo os indicados:

• Laranjas e outras frutas cítricas: as laranjas, juntamente com os limões, as toranjas e as tangerinas, são ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a proteger as células contra danos e a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

• Peixes: salmão, atum e cavala, entre outros, contêm ácidos graxos ômega-3 que ajudam a reduzir a inflamação e melhorar a circulação.

• Gengibre: conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, o gengibre pode melhorar a circulação e evitar a formação de coágulos sanguíneos.

• Alho: o alho tem propriedades que dilatam os vasos sanguíneos, o que melhora a circulação.

• Espinafre: rico em nitratos, o espinafre pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação.

• Beterraba: a beterraba é rica em nitratos, que podem dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação.

• Nozes e sementes: amêndoas, nozes e sementes de chia são ricas em vitamina E, que pode ajudar a evitar a formação de coágulos sanguíneos.

• Cúrcuma: a cúrcuma contém curcumina, um composto que pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a circulação.

A alimentação saudável já é um grande passo para a sua saúde no geral, principalmente quando se fala da circulatória, contudo, ela sozinha não faz milagres, dado que a mudança nos hábitos de vida complementam a dieta equilibrada.

Lifestyle e Mudanças no Estilo de Vida

Além de uma rotina saudável, existe a necessidade de controlar outras áreas da sua vida, como manter os níveis de glicose no sangue saudáveis, cuidar da pressão arterial, além de levar em conta o gerenciamento do peso, a seguir veja como cuidar da má circulação com tratamento natural:

Beba água

A água ajuda a afinar o sangue, facilitando seu fluxo pelo corpo. A Heart Foundation recomenda que as mulheres bebam 11 copos (cerca de 2,7 litros) de líquido por dia e que os homens bebam 15,5 copos (cerca de 3,7 litros). 

Parar de fumar

O fumo pode danificar os vasos sanguíneos das pernas e levar à má circulação. O NIH National Heart, Lung, and Blood Institute afirma que "qualquer quantidade de fumo, mesmo ocasional, pode danificar o coração e os vasos sanguíneos" e que parar de fumar pode ajudar a melhorar a circulação e a saúde geral. 

Gerencie o estresse

Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA) diz que o estresse crônico pode afetar a circulação ao contrair os vasos sanguíneos e aumentar o risco de coágulos sanguíneos. Para melhorar a circulação, é importante gerenciar os níveis de estresse por meio de técnicas de relaxamento, como meditação, respiração ou ioga.

Quando Procurar Ajuda Médica

Se os sintomas de má circulação persistirem ou piorarem, é importante consultar um médico para ele indicar qual o melhor tratamento para má circulação. Ele poderá avaliar sua condição e determinar a causa do problema. Dependendo do diagnóstico, ele poderá encaminhá-lo para um tratamento por medicações ou mudanças no estilo de vida.

Fique atento

A má circulação é um problema de saúde que pode levar a complicações se não for tratado. É importante estar ciente dos sintomas e tomar as medidas necessárias para receber um tratamento para circulação sanguínea. 

Em resumo, se você sofre de má circulação, não hesite em consultar um profissional de saúde para determinar a causa do problema e discutir as opções de tratamento adaptadas à sua situação.

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

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