Você tem TDAH, ansiedade ou depressão em adultos?

Entenda as relações entre TDAH, Ansiedade e Depressão

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é uma condição de saúde mental que tem recebido atenção crescente na mídia. Essa visibilidade pode estar relacionada ao impacto dos eletrônicos, que facilitam a distração, ou ao aumento do estresse causado pela pandemia, que dificulta o foco e a concentração. Como resultado, muitas pessoas se questionaram se podem ter TDAH.

O TDAH é caracterizado por dificuldades em manter a atenção, comportamento ativo ou ambos. No entanto, os seus sintomas frequentemente se sobrepõem a outras condições de saúde mental, como depressão e ansiedade.

Para tornar a situação ainda mais complexa, é possível ter TDAH e outra condição mental ao mesmo tempo. Dados mostram que quase 1 em cada 5 adultos com TDAH também apresenta depressão grave, enquanto cerca de 1 em cada 2 adultos com TDAH possui algum tipo de transtorno de ansiedade.

Isso significa que, se você enfrenta dificuldades de foco e concentração, pode estar lidando com TDAH, ansiedade, depressão ou até mesmo uma combinação dessas condições, especialmente se outros sintomas estiverem presentes.

Nos próximos tópicos, discutiremos como essas condições podem ser semelhantes, o que faz a diferença e como os profissionais de saúde mental realizam um diagnóstico preciso. Também abordaremos as opções de tratamento disponíveis para ajudar as pessoas a gerenciar essas condições de forma eficaz.

Por que o TDAH pode ser confundido com ansiedade ou depressão?

É comum confundir TDAH, transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e depressão maior, pois essas condições incluem alguns sintomas semelhantes. Entre os sintomas comuns às três estão:

• Agitação física ou inquietação

• Dificuldade de concentração ou foco

• Irritabilidade

Por exemplo, tanto a depressão maior quanto o TAG pode causar preocupação, tensão e inquietação. Esses sintomas levam à distração, problemas de concentração e dificuldade em focar nos detalhes, características que também estão presentes no TDAH.

Na depressão maior, a capacidade reduzida de concentração é um sintoma típico de um episódio depressivo. Além disso, o humor deprimido e a falta de energia podem dificultar o cumprimento de responsabilidades, o que pode dar a impressão de que uma pessoa tem TDAH.

Se você tem TAG, preocupações constantes e distração podem dificultar sua capacidade de ouvir ou prestar atenção quando alguém está falando. O TAG também pode levar a falas excessivas, especialmente em situações em que você se sente nervoso ou desconfortável com silêncios. Esses comportamentos são confundidos com sintomas de TDAH, tornando o diagnóstico mais desafiador.

Uma característica importante para diferenciar o TDAH é que ele geralmente começa na infância. De acordo com os critérios diagnósticos, vários sintomas devem estar presentes antes dos 12 anos, mesmo que o diagnóstico só seja feito na vida adulta.

No entanto, é importante notar que sintomas de ansiedade ou depressão na infância também podem se assemelhar ao TDAH. Por exemplo, preocupações e ruminações relacionadas à ansiedade frequentemente causam inquietação em crianças, o que pode ser interpretado como hiperatividade ou desatenção.

Dada a sobreposição de sintomas e a complexidade dessas condições, é essencial buscar a avaliação de um profissional de saúde mental qualificado. Um diagnóstico preciso leva em conta o histórico completo do paciente, incluindo o início dos sintomas, sua persistência ao longo do tempo e seu impacto na vida cotidiana.

O TDAH em adultos pode causar ansiedade ou depressão?

É possível. Cerca de 90% dos adultos com TDAH também apresentam pelo menos uma outra condição de saúde mental, como transtornos de humor ou ansiedade. Embora saibamos que essas condições podem coexistir, ainda não é claro se o TDAH realmente causa ansiedade ou depressão.

O que se sabe é que o TDAH pode gerar sintomas que se assemelham à ansiedade ou à depressão. Por exemplo, a dificuldade em cumprir responsabilidades ou atingir metas pode levar a sentimentos de fracasso ou culpa. Além disso, a procrastinação ou a dificuldade de gerenciamento do tempo podem causar nervosismo e preocupação, especialmente quando prazos importantes estão se aproximando.

Essa interação complexa reforça a importância de uma avaliação cuidadosa para diferenciar os sintomas do TDAH relacionados à ansiedade ou depressão, garantindo um diagnóstico e tratamento adequado.

Como você pode ter certeza de que TDAH, ansiedade e depressão em adultos sejam diagnosticados corretamente?

A avaliação para diagnosticar TDAH, ansiedade ou depressão geralmente é realizada em duas etapas principais.

O primeiro estágio envolve uma avaliação inicial , durante a qualidade do profissional de saúde mental coleta de informações elaboradas sobre os sintomas, histórico médico, comportamento e impacto na vida cotidiana. Essa etapa de entrevistas inclui e, muitas vezes, questionários ou escalas de avaliação.

Se necessário, o segundo estágio consiste em testes psicológicos mais detalhados. Esses testes ajudam a confirmar o diagnóstico, identificar condições coexistentes e avaliar como podem os sintomas em áreas específicas da vida, como desempenho acadêmico ou profissional.

Essa abordagem em etapas permite um diagnóstico mais preciso, garantindo que o tratamento seja adequado às necessidades individuais.

1. Avaliação inicial da saúde mental

A avaliação inicial para TDAH, ansiedade ou depressão é conduzida por um profissional de saúde mental durante as primeiras consultas. Antes da avaliação, você pode ser solicitado a preencher questionários que investiguem seus sintomas e experiências, ajudando o profissional a obter uma visão abrangente de sua condição.

Se você identificar que você tem depressão grave ou transtorno de ansiedade, o profissional geralmente recomendará tratar essas condições primeiro. Isso ocorre porque a redução dos sintomas de depressão ou ansiedade pode, por si só, melhorar a desatenção e a hiperatividade, comuns no TDAH.

Caso os sintomas de depressão ou ansiedade diminuam, mas você continue enfrentando problemas com foco, impulsividade ou hiperatividade, o próximo passo pode ser uma realização de testes psicológicos mais aprofundados. Esses testes ajudam a confirmar o diagnóstico de TDAH e orientar o tratamento adequado.

2. Testes psicológicos

Os testes para diagnóstico de TDAH são realizados por psicólogos licenciados, que possuem doutorado e treinamento especializado em avaliações e testes psicológicos.

O processo de avaliação inclui a coleta de informações fornecidas sobre você e, quando necessário, de pessoas próximas, como pais, professores ou amigos. Essa abordagem ajuda a formar um panorama completo de seus sintomas e comportamentos em diferentes contextos. Além disso, você realizará testes específicos que avaliarão habilidades como atenção, capacidade de concentração e desempenho em tarefas.

Após reunir todos os dados, o psicólogo elabora um relatório detalhado. Esse documento incluirá o diagnóstico e recomendações de tratamento, instalados como base para definir o melhor plano de cuidados.

Se você precisar localizar um psicólogo especializado em avaliações, peça uma indicação ao seu terapeuta ou profissional de saúde. Outra opção é buscar em bancos de dados online, como o Psychology Today. Basta inserir sua localização e procurar por profissionais que ofereçam serviços de testes e avaliações psicológicas.

Como você trata o TDAH adulto em comparação à ansiedade ou depressão?

Para o tratamento do TDAH, o medicamento é frequentemente a primeira escolha. No entanto, a psicoterapia também desempenha um papel importante, ajudando você a desenvolver ferramentas práticas, como habilidades organizacionais e estratégias de enfrentamento. A combinação de medicação e terapia pode ser especialmente eficaz, já que a medicação melhora o foco, permitindo que você aproveite ao máximo as sessões de terapia.

Para depressão grave e transtorno de ansiedade generalizada (TAG), o tratamento pode incluir psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos. A escolha do tratamento mais adequado dependerá de sua situação individual e será determinada pelo seu profissional de saúde, levando em conta suas necessidades e preferências. Essa abordagem personalizada é essencial para alcançar os melhores resultados possíveis.

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

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Conclusões

Pode ser fácil confundir ansiedade ou depressão maior com TDAH porque eles compartilham alguns sintomas. No entanto, são condições diferentes. É por isso que é importante obter uma avaliação completa por um profissional de saúde mental. Um profissional de saúde mental experiente pode ajudá-lo a obter o diagnóstico mais preciso e o melhor plano de tratamento para você.

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Texto traduzido e adaptado do original: https://www.goodrx.com/conditions/adhd/adhd-in-adults

FAQ: perguntas frequentes sobre TDAH, depressão e ansiedade