Remédio para compulsão alimentar e ansiedade

Descubra os remédios para tratar compulsão alimentar e ansiedade

A busca por um remédio para compulsão alimentar e ansiedade tem sido cada vez maior, tendo em vista que esse quadro clínico tem estado em evidência.

A compulsão alimentar, caracterizada pela ingestão exagerada e descontrolada de alimentos, pode ser acionada em crises de ansiedade, o que configura a correlação entre os dois quadros.

Considerando esses aspectos, preparamos este guia com considerações importantes e a descrição de medicamentos usados nesses casos. Acompanhe e confira!

O que é a compulsão alimentar e sua relação com a ansiedade

A compulsão alimentar consiste em um transtorno no qual o indivíduo tem uma relação patológica com os alimentos, consumindo muito além do considerado adequado.

Trata-se de uma condição que pode afetar profundamente a saúde e o bem-estar da pessoa, que pode sofrer impactos em sua nutrição, seja por déficit de vitaminas e nutrientes ou excesso de alimentos que fazem mal à saúde, como alimentos gordurosos, ricos em açúcar, ultraprocessados, entre outros.

A relação da compulsão alimentar com a ansiedade pode existir em muitos quadros clínicos. Isso porque, os alimentos provocam efeitos bioquímicos em nosso cérebro, proporcionando sensações diversas, como de bem-estar, satisfação momentânea, entre outras.

Assim sendo, diante das crises de ansiedade, muitas pessoas buscam um conforto emocional na alimentação, o que pode, mais tarde, desencadear um transtorno de compulsão alimentar.

Entretanto, é válido destacar que nem toda fome emocional é compulsão. A compulsão é um transtorno sério, e não está associada apenas a situações isoladas de consumo exagerado de alimentos. 

Por exemplo, ir a uma festa e consumir seis brigadeiros, por estar emocionalmente envolvido com o momento, não é o mesmo que compulsão. É necessário que a compulsão seja recorrente. Veja os principais sintomas de compulsão alimentar:

• Ingestão alimentar definitivamente muito maior do que a considerada normal;
• Sensação de falta de controle sobre a ingestão alimentar;
• Comer mais rápido do que o normal;
• Comer até se sentir desconfortavelmente cheio e estufado;
• Consumir grandes quantidades de alimentos, inclusive na ausência de fome física;
• Sentir-se culpado depois de comer;
• Os episódios de compulsão ocorrem, em média, uma vez por semana, durante o período mínimo de três meses.

Existe uma classificação para a compulsão alimentar, segundo o DSM-V:

• Leve: 1 a 3 episódios de compulsão alimentar por semana.
• Moderada: 4 a 7 episódios de compulsão alimentar por semana.
• Grave: 8 a 13 episódios de compulsão alimentar por semana.
• Extrema: 14 ou mais episódios de compulsão alimentar por semana.

Remédio para compulsão alimentar e ansiedade: Quais as opções?

Há quem se questione qual o remédio para ansiedade que tira o apetite, mas precisamos compreender que os medicamentos para a compulsão alimentar são focados no transtorno, e não necessariamente apenas em sintomas de ansiedade como a Ansiedade Generalizada.

Apenas um médico psiquiatra é que poderá prescrever os medicamentos que são capazes de inibir o apetite e, possivelmente, reduzir os episódios de compulsão alimentar.

Vale lembrar, também, que os medicamentos não são prescritos em todos os casos. Mas, sim, apenas em casos considerados moderados, graves ou extremos.

Nos casos leves, a psicoterapia e alterações nos hábitos do indivíduo já podem trazer resultados bem interessantes para a pessoa.

De todo modo, quando pensamos em remédio para compulsão alimentar e ansiedade, pode-se considerar algumas possíveis opções como:

• Lisdexanfetamina: Pode reduzir o número de episódios de compulsão;
• Fluoxetina: Atua nos sintomas de ansiedade e depressão, auxiliando no controle dos episódios de compulsão;
• Sibutramina: Reduz o apetite da pessoa.

Como a bupropiona atua na compulsão alimentar?

Quando se pesquisa sobre o que tomar para tirar a fome e a ansiedade, muitos se deparam com a bupropiona, uma substância utilizada como antidepressivo e como tratamento para quem lida com o vício do cigarro.

Com relação à compulsão alimentar, estudos apontam que esse remédio pode auxiliar na redução dos episódios de compulsão. Porém, sua ação é considerada modesta, o que exige que além da medicação, o paciente também passe por psicoterapia, acompanhamento nutricional e mudanças de hábitos.

Qual o melhor remédio para ansiedade de comer?

Muitas pessoas buscam pelo melhor remédio para tirar ansiedade de comer, mas cada caso é um caso.

Tudo depende da intensidade dos sintomas, frequência, relação do indivíduo com a alimentação, e assim por diante.

Por isso, para saber qual o melhor remédio para ansiedade de comer, é importante conversar com o seu psiquiatra.

Além disso, lembre-se que nem todos os quadros de compulsão alimentar exigem tratamento medicamentoso.

Tratamentos não medicamentosos para o transtorno de compulsão alimentar

Como vimos, o tratamento para o transtorno de compulsão alimentar não necessariamente se baseia apenas em medicamentos. Há o tratamento psicoterapêutico, especificamente comportamental, indicado nesses casos. 

Na psicoterapia, o paciente é acolhido e pode aprender a identificar os gatilhos da sua compulsão, bem como as melhores maneiras de gerenciá-lo.

Os sintomas ansiosos também podem ser trabalhados, visando um maior equilíbrio emocional.

Em paralelo a psicoterapia, o acompanhamento nutricional também é recomendado. Nesse caso, o nutricionista auxiliará na criação de hábitos alimentares mais saudáveis, sem necessariamente ser restritivo com o paciente, mas visando seu bem-estar e sua nutrição.

Há ainda as mudanças de hábitos, que podem ser feitas sob instrução de especialistas, que estão relacionadas à prática de exercícios, cuidados com o sono, entre outras.

Como podemos gerenciar a compulsão alimentar?

É importante entendermos que nem todo episódio de compulsão alimentar é considerado um transtorno. Por isso, ao pensar em gerenciar a compulsão alimentar, é necessário levar esse fator em conta.

No caso do transtorno, é fundamental buscar auxílio médico e psicológico. Em paralelo a isso, é interessante colocar em prática algumas ações saudáveis, que não excluem as recomendações e o acompanhamento de um especialista, como:

• Cuidado com o sono: O sono é um dos maiores auxiliadores na regulação do nosso apetite, pois impacta a nossa saúde hormonal. Por isso, dormir o suficiente e com qualidade, praticando a higiene do sono, é fundamental.
• Prática de exercícios: Os exercícios proporcionam sensação de prazer e bem-estar, o que ajuda a equilibrar as emoções envolvidas com os quadros de compulsão.
• Hobbies e atividades prazerosas: Ter atividades de lazer faz toda a diferença na saúde mental de qualquer pessoa, auxiliando no equilíbrio emocional.
• Atenção plena durante a alimentação: Estar atento ao que se come, às texturas e aos sabores é um bom caminho. Preste atenção em cada garfada, cada mistura de alimentos e viva plenamente presente no momento da refeição.

Essas são algumas estratégias que podem ser interessantes. Mas lembre-se, elas não excluem a orientação dada pelo seu médico e psicólogo.

O transtorno de compulsão alimentar tem tratamento

Como vimos, há remédio para compulsão alimentar e ansiedade, embora nem todo transtorno ansioso leve à compulsão.

O importante é buscar orientação médica para encontrar o melhor tratamento para o seu caso, tendo em vista que cada situação é única e exige uma intervenção personalizada.

Cuide da sua saúde e busque auxílio médico, afinal, a compulsão alimentar tem tratamento!

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

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