Aprenda como Prevenir e Tratar a Dor nas Pernas Causada por Diabetes

Escrito por

Wilton de Andrade

Última atualização

04/07/2024

Descubra como prevenir e tratar as dores nas pernas causadas pela diabetes

Se você tem diabetes, sabe como é importante manter o nível de açúcar no sangue dentro da faixa desejada. Manter o controle glicêmico é essencial para evitar complicações, como problemas articulares e musculares. Um dos muitos sintomas da dor nas pernas do diabético é justamente a sensação de dor e desconforto nas pernas.

A boa notícia é que existem maneiras de prevenir e tratar dores nas pernas causadas pelo diabetes. Vamos explorar como você pode prevenir essas dores e melhorar sua qualidade de vida.

O diabetes pode causar dor ou desconforto nas pernas?

Com o tempo, níveis elevados de açúcar no sangue podem danificar os nervos ao redor dos músculos, um dano conhecido como "neuropatia diabética". A neuropatia diabética causa dores nas pernas e dificulta a caminhada e a manutenção de uma vida ativa.

Além disso, a neuropatia diabética pode levar a complicações mais graves, como feridas e infecções que, quando severas, podem resultar na morte dos tecidos das pernas. Em casos extremos, pode ser necessária a amputação dos pés ou das pernas. A neuropatia diabética pode ser muito grave – por isso, se você começar a apresentar sintomas leves, informe imediatamente o seu médico.

O diabetes pode causar dor ou desconforto nas pernas?

Quais são os sintomas da neuropatia diabética?

Os primeiros sintomas da neuropatia diabética incluem:

Sensação de queimação nas pernas
Dor e dor nas pernas
Tiro ou choque elétrico, como dor nas pernas ou pés
Sensações de formigamento e formigamento ( parestesias )
Dor em resposta ao toque leve ou mesmo ao usar meias e sapatos

Algumas pessoas começam com apenas um ou dois desses sintomas. Sem tratamento, os danos nos nervos pioram e as pessoas desenvolvem perda de sensibilidade e dormência nos pés e na parte inferior das pernas.

Você pode reverter a dor nas pernas do diabético?

A neuropatia diabética pode não ser reversível, o que enfatiza a importância da prevenção. A chave está em reconhecer os sintomas precocemente. Por isso, fique atento mesmo aos sinais leves de neuropatia diabética e informe imediatamente o seu médico se estiver preocupado.

Quais são os tratamentos para dores nas pernas e dores causadas pelo diabetes?

Se você desenvolver neuropatia diabética, pode ser necessário ajustar seus medicamentos para diabetes. Seu médico trabalhará com você para garantir que sua hemoglobina glicada (HbA1C) e os níveis de açúcar no sangue estejam sob melhor controle, evitando que as dores piorem.

Para tratar a dor, pode ser necessário usar uma combinação de diferentes terapias. Analisaremos as principais opções a seguir.

Medicamentos orais

Os medicamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas da neuropatia diabética incluem:

Estudos mostram que todos esses medicamentos podem proporcionar alívio da dor nas pernas associada ao diabetes, mas não há uma indicação clara de qual é o “melhor” medicamento para a neuropatia diabética. Diferentes estudos indicam que todos funcionam de maneira eficaz, com a principal diferença sendo a rapidez com que os indivíduos sentem os efeitos, que pode variar de pessoa para pessoa.

A escolha do medicamento inicial pode não ser óbvia. Seu médico pode recomendar um medicamento específico para começar e observar se ele proporciona alívio. No entanto, pode ser necessário ajustar a medicação ao longo do tempo para obter o melhor efeito possível.

Se um medicamento não funcionar, não desanime. Pode ser necessário experimentar outro medicamento ou combinar diferentes medicamentos para alcançar o alívio desejado. Dada a variabilidade nos resultados, o feedback contínuo ao seu médico sobre a eficácia do tratamento é crucial para encontrar a solução mais adequada para você.

Tratamentos tópicos

Os tratamentos tópicos que podem ser úteis para aliviar dores nas pernas causadas pelo diabetes incluem:

Creme de Capsaicina 0,075%: A capsaicina é o composto ativo das pimentas, conhecido por suas propriedades analgésicas. Quando aplicada na pele, a capsaicina ajuda a reduzir a substância P, um neurotransmissor que envia sinais de dor ao cérebro. Com o uso contínuo, o creme de capsaicina pode diminuir a sensação de dor ao longo do tempo.
Adesivos de Lidocaína 5% (Lidoderm): A lidocaína é um anestésico local que ajuda a bloquear os sinais de dor nos nervos. Os adesivos de lidocaína são aplicados diretamente na área afetada, proporcionando alívio localizado da dor. Eles são especialmente úteis para dores neuropáticas, oferecendo uma opção prática e eficaz para o controle da dor.

Suplementos

Seu médico pode prescrever suplementos para ajudar com dores nas pernas. Alguns suplementos que podem ajudar a diminuir a dor nos nervos são:

Complexo B: As vitaminas B1, B6 e B12 podem reduzir a dor nos nervos. Embora os estudos não demonstrem que o complexo B funciona para todos, algumas pessoas relatam que é útil. Como a metformina pode causar deficiência de vitamina B12, alguns especialistas acreditam que vale a pena tentar.
Ácido Alfalipóico: O ácido alfalipóico pode reduzir sintomas de dor, queimação e dormência. Há algumas evidências de que tomar 600 mg de ácido alfalipóico por dia melhora a dor nas pernas e a dor causada pelo diabetes.

Exercício suave

Estudos mostram que o exercício pode reduzir os sintomas da dor nas pernas do diabético. Muitas pessoas desenvolvem problemas de equilíbrio devido à dor nas pernas, portanto, exercícios que foquem no equilíbrio e em movimentos suaves, como o tai chi, podem ser particularmente benéficos.

Fisioterapia

Estudos indicam que trabalhar com um fisioterapeuta pode ajudar a aliviar as dores nas pernas em pessoas diabéticas. Um fisioterapeuta ensinará exercícios específicos que você pode fazer em casa para reduzir a dor, incluindo exercícios aeróbicos, treinamento de resistência e atividades para melhorar o equilíbrio.

Acupuntura

Há evidências de que a acupuntura pode ajudar a tratar a neuropatia diabética. Tanto a acupuntura manual quanto a eletroacupuntura podem contribuir para a redução dos sintomas de dor nas pernas, especialmente quando combinadas com outros tratamentos.

Massagem

Um pequeno estudo mostrou que a massagem tailandesa nos pés ajudou a melhorar a dor nas pernas de pessoas com diabetes. No estudo, os participantes receberam massagem nos pés durante 30 minutos, três dias por semana, ao longo de duas semanas.

Como você pode prevenir dores nas pernas causadas pelo diabetes?

Controlar o açúcar no sangue é a melhor maneira de prevenir dores nas pernas e neuropatia diabética. Discuta com seu médico a meta ideal de glicemia e trabalhe para mantê-la dentro dos limites desejados.

Para conseguir isso, é essencial utilizar todos os medicamentos prescritos conforme indicado e seguir as recomendações do seu médico.

Conclusões

A causa da dor nas pernas em pessoas com diabetes é geralmente o dano nos nervos, com o excesso de açúcar no sangue sendo o principal culpado. Esse dano nervoso, conhecido como neuropatia diabética, pode progredir rapidamente. Portanto, é crucial reconhecer os sintomas precocemente. Se sentir qualquer sintoma, converse com seu médico o mais rápido possível.

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

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