Diabetes Tipo 2: Tudo que Você precisa saber!

Diabetes tipo 2: entenda a condição

Ao contrário do diabetes tipo 1 – uma condição com a qual você normalmente nasce – o diabetes tipo 2 afeta os indivíduos mais tarde na vida. Se você é um dos milhões de pessoas com diabetes 2, saiba que não está sozinho e que a capacidade de combater esta doença está sob seu controle. Na verdade, o diabetes tipo 2 é uma condição reversível e, com mudanças médicas e de estilo de vida adequadas, você pode abandonar todos os medicamentos.

Qual a diferença entre o diabetes tipo 1 e o tipo 2?

O tipo 1 é normalmente uma condição com a qual um indivíduo nasce e é descoberta em uma idade jovem. Quando você tem o tipo 1, seu corpo necessita de insulina porque não consegue produzir a sua própria.

O diabetes tipo 2 é uma doença crônica que apresenta resistência à insulina e secreção inadequada de insulina. Simplificando, nesta condição você não tem insulina suficiente e a insulina que você tem não funciona muito bem. O tipo 2 é uma condição adquirida que geralmente é o resultado de uma dieta pouco saudável e prolongada, juntamente com um estilo de vida sedentário.

Se o tipo 2 não for controlado, existe um risco aumentado de doenças macrovasculares, microvasculares e neuropáticas.

Como alguém é diagnosticado com diabetes?

Os sinais de diabetes 2 geralmente incluem micção frequente, aumento da sede, fome insaciável, fadiga, visão embaçada e dormência ou formigamento nas mãos e pés. Se você sentir esses sintomas, converse com seu médico, pois são sinais de hiperglicemia – ou seja, açúcar alto no sangue.

Seu médico irá testá-lo de várias maneiras. A primeira forma, mais comum, é por meio de um teste A1C. Este teste indica o seu nível médio de açúcar no sangue nos últimos dois a três meses. Um nível de A1C acima de 6,5% ou superior em duas ocasiões distintas indica que você tem diabetes, enquanto um nível de A1C entre 5,7 e 6,4 indica pré-diabetes. Abaixo de 5,7 é considerado normal.

Se esses resultados não forem consistentes, seu médico poderá solicitar um teste de glicemia em jejum, realizado após um jejum noturno. Se o nível de açúcar for 126 ou superior em dois testes separados, o seu médico irá diagnosticar você com diabetes 2.

Como você trata o diabetes tipo 2?

Na maioria dos casos em que os níveis de açúcar não são muito elevados, um paciente com diabetes tipo 2 começa com medicamentos orais. Estes incluem metformina, glipizida, glimepirida e pioglitazona, entre outros.

No entanto, se os níveis de açúcar no sangue estiverem fora de controle (A1C >10% ou níveis de glicose no sangue <300mg/dL), então a insulina pode ser usada para ajudar a manter o açúcar no sangue na meta. As diretrizes da American Diabetes Association para o controle do açúcar no sangue em pessoas com diabetes são de 80 a 130 mg/dL antes das refeições e menos de 180 mg/dL após as refeições.

Quais são os vários suprimentos necessários para testar meu açúcar no sangue?

Esteja você tomando insulina ou medicação oral, você precisará dos suprimentos abaixo:

• Monitor de glicose no sangue: Medidores pequenos e portáteis usados para verificar os níveis de açúcar no sangue. Eles funcionam analisando uma pequena quantidade de sangue da ponta do dedo;
• Tiras de teste: Funcionam com o monitor de glicose no sangue para ler os níveis de açúcar no sangue;
• Lanceta: Uma pequena ferramenta médica usada para picar a pele para obter uma amostra de sangue;
• Dispositivo de lanceta (opcional): Um instrumento automático de coleta de sangue equipado com uma lanceta. Este dispositivo não é uma necessidade, mas pode ajudar a tornar o processo de picada mais eficiente e menos doloroso;
• Pastilhas com álcool: Pastilhas desinfetantes usadas para limpar o dedo antes;
• Recipiente para objetos cortantes: Um recipiente à prova de vazamentos projetado para conter seringas de insulina e agulhas de caneta.

É importante saber que o monitor de glicemia e as tiras de teste devem ser da mesma marca e linha de modelo. Caso contrário, eles não funcionarão juntos. Por exemplo, embora “Truetrack” e “Truemetrix” sejam da mesma marca, eles não podem ser usados de forma intercambiável, pois são linhas de modelos diferentes.

Dito isto, os dispositivos de lanceta e as lancetas têm mais margem de manobra, pois a maioria é universal.

Agora que adquiri todos os meus dispositivos, como posso usá-los para testar meu açúcar no sangue?

Normalmente, você testará o açúcar no sangue duas vezes por dia (uma vez pela manhã, antes de comer/beber qualquer coisa, e mais tarde, à noite, antes de ir para a cama). O seu médico pode aumentá-lo para três vezes ao dia, mas cada pessoa é diferente, por isso não deixe de esclarecer com o seu médico. O seu médico pode pedir-lhe para manter um diário de automonitorização da glicemia, que é uma ferramenta útil para controlar os níveis de glicose no sangue ao longo do tempo.

Aqui estão as etapas exatas para testar o açúcar no sangue:

1. Monitor de glicose no sangue

• Abra o saco e coloque a máquina sobre uma superfície plana, como uma mesa ou bancada. Ligue a máquina de glicose. Pegue o recipiente de tiras de teste e verifique a data de validade. A data de validade dessas tiras de teste é importante porque garante que a leitura obtida seja precisa. Depois que as tiras de teste expiram, elas não são tão confiáveis em suas leituras.

• Coloque a tira de teste dentro da máquina de glicose. Aguarde alguns segundos e você verá um ícone de “gota de sangue” na máquina indicando que ela está pronta para receber sangue.

2. Máquina de lancetas

• Ajuste a profundidade em que a máquina de lanceta irá perfurar. Nossos farmacêuticos recomendam começar pelo meio para garantir que haja sangue suficiente para a máquina – ou seja, como a máquina inclui os números de 1 a 5, comece em 3 e ajuste de acordo.

• Abra a máquina de lancetas, coloque a lanceta dentro da máquina e gire a parte circular revelando a agulha.

• Coloque novamente a tampa da máquina de lanceta.

3. Prepare o dedo

• Use um algodão embebido em álcool para garantir que o dedo esteja estéril e espere alguns segundos para que o álcool seque.

4. Perfure o dedo.

• Use a lanceta no dedo escolhido e pressione o botão para perfurar o dedo.

• É bom girar os dedos junto com o local. Mas geralmente, você quer fingir que há um rosto sorridente em seu dedo e cutucar onde estaria um olho.

5. Teste o sangue

• Depois de perfurado, deve haver algum sangue saindo do dedo.

• Neste ponto, você deve pegar a máquina de glicose que contém a tira-teste e encostar o reservatório no sangue por alguns segundos. A máquina emitirá um bipe, indicando que foi concluído.

• Agora você espera pela leitura da glicose.

6. Descarte de materiais

• Quando terminar, descarte a lanceta em um recipiente para objetos cortantes.

• Observe que não é higiênico reutilizar lancetas. Sempre use um novo cada vez que testar seu sangue.

7. Registre suas leituras de açúcar no sangue.

• É importante que todo diabético mantenha registros consistentes de suas leituras. Levar isso ao seu médico irá ajudá-lo a garantir que o açúcar no sangue esteja sob controle.

Como descartar as agulhas?

Este é um tópico importante para quem usa agulhas. Em primeiro lugar, não use agulhas, lancetas ou tiras de teste mais de uma vez; eles se destinam apenas a uso único. Além disso, não compartilhe nenhum com parceiros ou irmãos.

Quando quiser descartar uma agulha, coloque todas as agulhas e outros produtos descartados em um recipiente para objetos cortantes imediatamente após o uso. Isso reduzirá o risco de picadas de agulha, cortes e perfurações causadas por itens soltos. Este recipiente deve ser mantido fora do alcance de crianças e animais de estimação e descartado quando estiver cerca de ¾ cheio.

Quando estiver cheio, você o deixará em um local seguro e designado. Verifique com os serviços locais de remoção de lixo ou com o departamento de saúde onde é melhor – pode ser uma caixa de depósito, um consultório médico, uma farmácia, uma delegacia de polícia, um programa de devolução de correspondência ou qualquer outra coisa.

Certifique-se sempre de que seus medicamentos estejam rotulados com o tipo de medicamento, o nome do fabricante ou o rótulo da farmácia. Além disso, traga uma carta do seu médico para confirmar que o medicamento é seu.

Já ouvi falar da “regra dos 15”. O que é aquilo?

O seu médico ou farmacêutico podem mencionar a “regra dos 15” e se não o fizerem, pergunte! É uma técnica usada quando alguém sente que está com baixo nível de açúcar no sangue.

Para seguir essa diretriz:

• Verifique o seu nível de glicose no sangue com o seu medidor e confirme se o seu nível está abaixo de 70 mg/dl;
• Consumir ou beber 15 gramas de carboidrato; (como um copo de 8 onças de suco de laranja ou suco de maçã)
• Aguarde cerca de 15 minutos;
• Verifique novamente o seu nível de glicose no sangue;
• Repita as etapas 1-3 até que o nível de glicose no sangue esteja acima de 70mg/dL.

Com que frequência preciso ir ao consultório médico como diabético?

Os exames de rotina são muito importantes e geralmente é recomendado que você visite o médico a cada três meses.

Os exames dos pés e dos olhos também são importantes se você for diagnosticado com diabetes. O diabetes – especialmente se não for controlado – pode danificar alguns nervos e afetar os vasos sanguíneos em diferentes áreas do corpo, como a retina e o pé. Isto pode resultar em problemas oculares, incluindo cegueira e aumento do risco de catarata, e problemas nos pés, nos quais o fluxo sanguíneo insuficiente aumenta, podendo aumentar infecções graves.

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Observação: este conteúdo não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

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